Recetaequilibrada, que nos da un aporte energético a través de las lentejas y el jamón y un aporte nutricional mediante las verduras. Las lentejas son energéticas, presentando proteínas vegetales e hidratos 401recetas muy ricas de lentejas con verduras y jamón compartidas por cocineros caseros- Cookpad Recetas de Lentejas con verduras y jamón (401) Recetas Elaboración Para comenzar con esta receta de lentejas con verduras bajas en calorías, límpialas, aunque no es necesario que las pongas en remojo. Después, pela y corta las patatas, la cebolla DESCUENTOS PARA TUS COMPRAS AQUÍ He cocinado este plato LENTEJAS CON JAMÓN es una receta fácil y rápida que seguro que te gustará. Con ingredientes saludables y que puedes encontrar en Parapreparar estas exquisitas lentejas con jamón, en primer lugar debes lavar bien el puerro y cortarlo muy pequeñito. Pela la zanahoria y córtala también, con que la cortes en cuatro partes será suficiente. Pela ahora la patata y enjuágala hasta que no contenga nada de tierra. Córtala en trozos y ponla junto con las demás verduras en Elaboración 1. Pica la cebolla, pela los dientes de ajo y reserva. 2. Lava las setas, escurre, y corta en trozos grandes. 3. En una olla, con 3 cucharadas de aceite, añade la cebolla y los ajos Cuandotengamos las verduras bien sofritas, añadimos a la olla, las lentejas escurridas, del agua de remojo, el laurel y el jamón (el que podemos poner en un trozo, o taquitos, como más os guste), salpimentamos, cubrimos con agua y cerramos la olla. Ponemos a cocer, durante 12 minutos aproximadamente, el tiempo es variable en función de la Laslentejas estofadas con verduras son un plato de "chup chup" tradicional, saludable y completo que no debería de faltar en nuestros menús semanales. Por Mónica Prego. 08 de septiembre de 2020. Recetas con lentejas Recetas de verduras Recetas de legumbres Recetas de otoño. Miraesta rica receta de Lentejas con verduras y jamón. Estas navidades pedí al carnicero que cortase un jamón que nos regalaron unos amigos e hiciese raciones envasados al vacío - la idea me la dieron otros amigos el año pasado. Es una gran idea, porque no solo te dura muchísimo más el jamón - Esther Recetas saludables🌱 on Instagram: "🍲LENTEJAS ESPECIADAS CON COUSCOUS🍲 ️@micocinaesunjardin 🔒Guárdate esta receta para tener siempre un guiso calentito. Con el tiempo que hace de frío, lo que más apetece es un plato reconfortante y calentito. .

lentejas con jamón y verduras